lifeworksgestaltlogobase

About Me

Foto saya

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

Isnin, 15 Jun 2015

Case #72 - Keseronokkan membawa kepada pelepasan kesakitan

Samantha adalah ahli perniagaan yang berjaya. Tetapi dia hanya tidak boleh seolah-olah untuk mencari rakan kongsi. Beliau menyifatkan satu daripada kesulitan - sama ada dia bekerja keras pada perniagaan beliau, atau dia bekerja pada cuba untuk mencari rakan kongsi.
Beliau seolah-olah mengalami masalah tentang perkara ini, dan dilaporkan menjadi sangat tidak berpuas hati . Percubaan beliau untuk bertemu lelaki hanya tidak bekerja keluar.
Lebih banyak kita bercakap tentang ini , lebih banyak saya dapat melihat kesedihan sengit beliau. Dia kelihatan agak sengsara. Saya bertanya tentang perkara ini. Beliau menyifatkan keadaan umum unsettledness , tetapi disematkan kepada tidak mencari rakan kongsi.
Seseorang boleh mempunyai angka yang jelas kepentingan - 'isu ' mereka. Tetapi ini tidak semestinya apa yang kita bekerja dengan dalam gestalt . Kami sentiasa lebih berminat dalam proses, di BAGAIMANA , daripada yang APA . Dalam kes ini, ia adalah nada dia , perasaan beliau, yang saya meningkat pada . Penting untuk mendengar isu ini, tetapi tidak mendapatkan terganggu olehnya sama ada! Keadaan emosi sentiasa datang pertama, dan kedua kandungan.
Jadi saya menjemput beliau untuk melakukan percubaan. Saya bertanya kepada beliau untuk melihat sekeliling bilik dan beritahu saya warna kegemarannya - hijau. Ia adalah satu lukisan dengan pokok hijau.
Saya bertanya kepada beliau untuk melihat ia, dan meletakkan tangannya pada perut beliau, dan bernafas dalam nikmat melihat warna itu. Beliau dengan pelbagai mula menangis , menutup matanya. Tetapi dengan suara yang kuat Saya bertanya kepada beliau untuk tinggal masa ini, untuk melihat, bernafas, dan membiarkan beberapa keseronokan masuk
Dalam Gestalt kita menghadiri kepada pengalaman ' sekarang' - ini adalah sebahagian daripada kerja pembumian , serta hala tuju ke arah menemui aliveness , yang dari satu segi, adalah matlamat gestalt .
Seterusnya saya meminta beliau untuk memilih objek di dalam bilik. Jadi dia memilih lilin hijau.
Saya bertanya kepada beliau untuk melakukan perkara yang sama. Dia mula menarik ke dalam dirinya , dan sekali lagi , saya meminta beliau untuk hadir. Dia berbuat begitu, tetapi kemudian dia berkata frasa 'mati hidup ' . Saya bertanya kepada beliau apa yang dia maksudkan.
Beliau menjelaskan bahawa dia berasa bersalah, bahawa dia melakukan pengguguran, dan tidak pernah mendapat ke atasnya.
Jadi, ini dibuat jelas perniagaan yang belum selesai , yang perlu ditangani dengan sebelum seseorang boleh menjadi benar-benar di dalam kehidupan mereka.
Jadi saya mencipta satu upacara untuk dia - menyalakan lilin itu , dan saya telah memberikan beliau ayat yang panjang untuk mengatakan kepada anak dalam kandungan , mengakui , dan kemudian melepaskan ; kemudian meniup lilin.
Seperti dia melakukan ini , dia menjadi lebih kukuh .
Saya mencadangkan dia melakukan upacara ini setiap hari sehingga lilin dibakar.
Sekali lagi, saya meminta beliau untuk melihat lilin hijau, dengan tangannya pada perut beliau, dan menarik nafas beberapa kesenangan, Dia lebih mampu untuk berbuat demikian sekarang.
Ini adalah penting untuk membantu beliau tinggal di masa ini, kerana orang apabila mereka mempunyai kecenderungan untuk kemurungan , dengan mudah boleh tenggelam ke dalamnya , mati lemas dalam kebiasaan kesengsaraan mereka.
Satu penawar adalah keseronokan, dan dapat mengambil ia masuk Ini dapat memantapkan , supaya seorang itu boleh kemudian ' meneruskan kehidupan mereka , apa sahaja kandungan yang.

Rabu, 10 Jun 2015

Case #71 - Tiga permintaan

Navin menyebut bahawa dia menjayakan kelas kreatif dengan isterinya sebagai hobi. Saya berminat untuk mengetahui bagaimanakah isterinya- tabah dan kuat katanya. Saya bercakap mengenai pengalaman saya dengan isteri saya- juga kuat dan tabah.
Kami membincangkan bagaimana nilai-nilai ini kepada kami- menetapkan asas perkaitan. Dia berkongsi mengenai anaknya yang merupakan seorang anak remaja, dan hubungannya dengannya, adalah kukuh. Cara saya menerokai topik-topik ini adalah dengan berkongsi pengalaman saya sendiri. Dengan setiap soalan saya menanyakannya, saya juga memberikannya jawapan mengenai diri saya.
Navin bercakap mengenai kecenderungannya dalam menjadi agak pasif dalam rumahtangganya , dia sentiasa mengikut apa yang isterinya mahu. Sebagai contohnya, pergi ke restoran yang isterinya mahu. Walau bagaimanapun, ada satu masa, dia yang memilih tempat yang berbeza, kerana dia bosan dengan tempat yang sama. Dia terkejut apabila isterinya setuju dengan pemilihannya.
Jadi ini menunjukkan pada saya yang hubungan mereka adalah berdasarkan satu pelarasan yang mudah ditafsir mengikut sifatnya yang biasa. Saya juga berkongsi pendapat saya mengenai gaya saya sendiri di bahagian ini.
Saya mencadangkan satu eksperimen kepadanya. Dia diberi tiga permintaan, dan hasrat ketiganya mestilah dia meminta 3 lagi permintaan. Lalu saya bertanyakan padanya untuk membayangkan suatu hari itu, dari permulaan untuk menamakan apa yang akan dimintanya , secara langsung, dari isterinya.
Kami melalui langkah-langkah itu hari demi sehari.. ia adalah sukar baginya untuk mengenal pasti perkara-perkara yang dia mahu ... jadi saya memberikannya pelbagai cadangan untuk membantunya berfikir. Perlahan-lahan dia mengenal pasti beberapa perkara yang diingininya, hinggalah ke penghujung hari.
Ini adalah percubaan yang mudah tetapi amat penting. Dalam Gestalt kami sentiasa berminat untuk meningkatkan kesahihan seseorang, dan menggunakannya untuk menyokong kualiti perhubungan.
Dalam eksperimen ini, Navin mempunyai peluang mencuba menjadi lebih tegas, dan bercakap lebih banyak sebagai dirinya sendiri dan menyatakan keiinginan hatinya. Ramai orang hidup dengan selesa dalam hubungan dengan menurut sahaja, tetapi kami lebih berminat untuk membawa perhubungan itu ke tahap yang lebih mendalam. Ini dimulakan melalui proses 'kemunculan diri', dengan apa yang kita rasa, mahu, dan siapakah diri kita. Ini membolehkan kita untuk menjadi lebih dikenali dan dilihat sebagai diri kita sendiri, dan meningkatkan keintiman dalam suatu perhubungan .
Dari segi jantina, wanita kelihatan seperti suka 'bertanggungjawab ', atau memastikan hasrat mereka dikabuli, didengari atau dan dijawab, tetapi ada keseimbangan- kerana mereka juga suka seorang lelaki menjadi pemimpin dalam cara yang baik. Dalam eksperimen ini kami mewujudkan satu cara yang selamat untuk Navin mencuba mengisytiharkan keinginannya terang-terangan.
Eksperimen seperti ini sentiasa melibatkan beberapa risiko, walaupun ia hanyanya eksperimen yang dalam pemikiran. Mereka mewakili satu cara baru, dalam mendedahkan dan menyuarakan aspek diri yang cenderung sebagai latar belakang. Secara umumnya emosi dikaitkan dalam proses ini - sama ada kebencian dipendam atau kegembiraan, dan mungkin juga kedua-duanya. Perkara yang penting dalam mana-mana eksperimen adalah bukan hanya mengikut sahaja isi kandungan eksperimen itu, tetapi juga kerap menyedari nada emosi diri sendiri.

Jumaat, 5 Jun 2015

Case #70 - Keseriusan yang tidak diketahui

Saya menyedari Manuel meletakkan tangannya di atas dadanya. Dia berasa cemas. Jadi saya membiarkan sahaja- orang-orang sering cemas dalam sesebahagian tertentu dalam sesi. Saya memerhatikan seluarnya, kepelbagaian warna kelabu, dan membuat penyataan mengenai ini - adakah dia seseorang yang 'hitam dan putih', atau 'kelabu'?
Walau bagaimanapun, ada sesuatu yang juga turut berlaku dengan Manuel. Dia kelihatan sedih, dan tidak berminat langsung dalam soalan-soalan saya. Lebih kami menerokai kesedihannya, ia menjadi lebih kuat dan mendalam. Dia seolah-olah pendiam dan tenggelam di tempat itu.
Ia adalah penting semasa dalam penerokaan, atau melakukan eksperimen Gestalt, kita memberi perhatian teliti pada tenaga seseorang, dan jika mereka tiada di sana, maka perlulah segera beralih arah, dimana tenaga itu berada.
Manuel bercakap mengenai dirinya sebagai seorang kanak-kanak yang nakal dan cepat marah sehingga ke sekolah menengah, dan kemudiannya menjadi pelajar terbaik di situ. Dia mendapati perhatian yang diberikan padanya adalah sukar, kedua-dua harapan tinggi, dan keirihan hati dari kanak-kanak lain. Jadi ia adalah sesuatu yang sukar untuknya, untuk dilihat oleh orang lain dalam cara ini.
Saya berkata dia tidak kelihatan nakal atau gatal sekarang - tetapi sangat serius. Adalah penting untuk mengaitkan cerita yang dikongsi seseorang itu  mengenai dirinya dengan fenomena sekarang- kami mengatakan ini sebagai, penyambungan Arena Kesedaran.
Saya bertanyakan padanya apa yang berlaku sebelum sekolah menengah yang menyebabkan perubahan ini, tetapi dia tidak dapat mengatakan apa-apa. Namun dia kelihatan menderita. Jadi saya bertanya berapa umurkah dia rasa pada masa itu. Dia melaporkan dia berumur 4 tahun. Saya bertanya apa yang berlaku pada masa itu. Dia menceritakan bahawa dia telah dihantar ke tadika berasrama penuh, tetapi dia tidak mempunyai kenangan spesifik tertentu.
Kami duduk di sana untuk beberapa ketika. Beliau kelihatan sangat mendalam, serius, tertekan. Saya bertanyakan mengenai pengalamannya. Dia berkata bahawa dia menenggelamkan ke dalam dirinya apabila dia berasakan kesedihan yang mendalam seperti itu-  ia adalah amat sukar untuk dikongsi.
Ini menunjukkan pendedahan, jadi saya memberitahunya bahawa saya berada di situ, statik, boleh dihubung, menyokong, dan berminat tentang perasaannya. Saya merasakan dirinya terbuka dan mesra.
Kami duduk di sana untuk beberapa ketika lagi. Rasanya seperti tiada apa yang berubah. Apabila saya memandangnya, dia kelihatan seperti mengalami kejutan emosi. Saya mengatakan mengenai ini kepadanya. Dia tidak menyedari keadaan itu. Tetapi ia adalah jelas pada saya bahawa 'sesuatu' telah berlaku, dalam lingkungan umur itu, yang memberi kesan mendalam yang merosakkannya.
Ia adalah penting untuk tidak 'menolak sungai. Apabila sesuatu tidak mengalir, kita hanya duduk dengan 'apakah', mengetahui bahawa apa yang muncul adalah mencukupi, dan jika ada sesuatu yang perlu muncul, maka ia akan muncul.
Saat-saat yang  disemarakkannya adalah apabila dia bercakap mengenai anak perempuannya, dan bagaimana dia tidak akan membiarkan anaknya dipaksa untuk melakukan sesuatu yang dia tidak mahu lakukan.
Ini adalah jelas bahawa- dia telah dipaksa untuk melakukan sesuatu: saya mencerminkan perbuatan itu kembali kepadanya.
Sambil duduk dengannya, apa yang saya dapat melihat dengan jelas adalah keseriusannya. Saya berkata, 'saya menerima perasaan anda yang serius sekarang.' Ini memberi impak yang besar kepadanya. Jelas sekali, perasaan tertekannya telah dilimpasinya, dan dia telah mempelajari untuk menguruskannya secara dalaman. Dia telah melakukan ini seumur hidupnya, dan kini dia menghadapi seseorang yang melihat dia dalam keadaan itu, melihat betapa tertekannya dia dan mengambil perhatian kepadanya.
Ini adalah mencukupi. Isu itu tidak 'diselesaikan', kami tidak  dapat mencari kejadian itu atau kejadian-kejadian. Tetapi dalam Gestalt kami mengejari kualiti satu perhubungan, dengan kesedaran yang penuh: yang itu sendiri adalah transformatif.

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Who is this blog for?

These case examples are for therapists, students and those working in the helping professions. The purpose is to show how the Gestalt approach works in practice, linking theory with clinical challenges.

Because this is aimed at a professional audience, the blog is available by subscription. Please enter your email address to receive free blog updates every time a new entry is added.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

언어:

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

If you are interested in following my travels/adventures in the course of my teaching work around the world, feel free to follow my Facebook Page!

Can you translate into Malay? I am looking for volunteers who would like to continue to make this translation available. Please contact me if you would like to contribute.

Interested in Gestalt Therapy training?

Contact us!

vinaysmile

I publish this blog twice a week. It is translated into multiple languages. You are welcome to subscribe

logosm1

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)